3년반 유학생활로 12kg 쪘다가 딱히 한거 없는데 한국 오니까 찐살은 그냥 빠지더라구요...
긍데 문제는 같은 몸무게지만 몸매가 전혀 달라졌다는 ㅠ ㅠ 원래 복부에 살이 많긴 했는데 엉덩이 허벅지는 이렇지 않았거든요 ㅠㅠ
치즈랑 스테이크를 너무 먹었을까요 ㅠ 몸이 서양인 몸이 되어버린 ㅠ ㅠ
오늘부터 헬스 끊고 운동하는데 근육이 너무 없어서 기구 운동은 레그컬 이랑 레그프레스만 하고 런닝이랑 덤벨 이용해서 몇주 하려구요 ..
이대로라면 2달 동안 6키로 감량 할 수 있다고 하는데 빨리 빼고 싶은 이 급한 마음 ㅠ ㅠ
모두들 목표 체중 달성합시다' ㅇ')/
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