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04월 25일 (음식 2274kcal, 운동 935kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
2274/1345 kcal
935/ 224< kcal
아침식사284kcal(12.49%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사1,085kcal(47.71%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
단호박갈비찜 (1인분)
757kcal
오후간식735kcal(32.32%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[롯데제과] 와일드바디 (2회분, 150g)
340kcal
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g)
170kcal
저녁식사170kcal(7.48%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
운동935kcal
잠자기 취침 수면 (420분)
378kcal
줄넘기(세트) (130회)
10kcal
피구 (25분)
175kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
훌라우프 (9분)
36kcal
보통 걷기 (89분)
231kcal
플랭크 (1분)
6kcal
크런치 (3분)
24kcal
니 푸쉬업 (1분)
9kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
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