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04월 25일 (음식 2804kcal, 운동 981kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
2804/ 2309 kcal
981/ 384 kcal
아침식사204kcal(7.28%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 250ml)
111kcal
점심식사1,550kcal(55.28%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
118kcal
훈제연어 (1조각, 250g)
287kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 230g)
848kcal
오후간식1,050kcal(37.45%)
[롯데칠성음료] 초코라떼 (1회분, 175ml)
90kcal
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g)
340kcal
[파리바게뜨] 매일매일검은콩식빵 (1봉지, 155g)
496kcal
운동981kcal
런닝머신 걷기 (17분)
73kcal
런닝머신 달리기 (15분)
158kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (180분)
450kcal
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