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04월 25일 (음식 1391kcal, 운동 338kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

실패 120kcal
1391/1119 kcal
338/ 186< kcal
아침식사393kcal(28.25%)
씨리얼바 (1/2회분, 21g)
95kcal
토마토스튜 (1회분, 150g)
140kcal
두부전 (2개, 64g)
98kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사277kcal(19.91%)
두부전 (3개, 96g)
147kcal
[한국야쿠르트] 깨끗한저지방우유 (1컵, 200ml)
100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1/4회, 7g)
30kcal
오후간식180kcal(12.94%)
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
저녁식사541kcal(38.89%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
해물파전 (1인분, 150g)
276kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동338kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 닭쏘
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