446/ 1294 kcal
396/ 215 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 180ml) | 90kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
키위 (1개, 120g) | 51kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
토마토 (1개, 140g) | 19kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
팽이버섯 (1회분, 30g) | 9kcal |
코티지치즈 (0회분, 8g) | 7kcal |
키위 (1개, 166g) | 71kcal |
토마토 (1개, 140g) | 19kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
훌라후프 (25분) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
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