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04월 25일 (음식 830kcal, 운동 337kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 757kcal
830/ 1499 kcal
337/ 249 kcal
아침식사369kcal(44.46%)
[동원] 동원연어 (1회, 135g)
236kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
콜리플라워 (1회분, 50g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
점심식사286kcal(34.46%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
콜리플라워 (1회분, 50g)
12kcal
아삭이고추 (1회분, 50g)
9kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 60g)
97kcal
오후간식175kcal(21.08%)
[샤니] 단팥빵 (1회분, 50g)
175kcal
운동337kcal
런닝머신 걷기 (50분)
297kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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