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04월 25일 (음식 1351kcal, 운동 350kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1351/ 1282 kcal
350/ 213 kcal
아침식사340kcal(25.17%)
찐고구마 (1개, 125g)
160kcal
올리브 (1회분, 30g)
21kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
달걀 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
점심식사286kcal(21.17%)
삶은계란 난백 (3.0개, 99g)
45kcal
야채샐러드 (1소접시, 60g)
60kcal
찐고구마 (1개, 68g)
87kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
피망 붉은것 (1회분, 100g)
24kcal
오후간식288kcal(21.32%)
블루베리 에너지바 (2.0개, 60g)
288kcal
저녁식사437kcal(32.35%)
햄치즈샌드위치 (1개, 200g)
437kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
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