1091/ 1470 kcal
254/ 245 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (1회분, 360g) | 120kcal |
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 91g) | 146kcal |
계란말이 (1소접시, 135g) | 194kcal |
[CJ] 햇반오곡밥 (1개, 105g) | 228kcal |
[사조] 사조참치 마일드 (1회, 100g) | 110kcal |
메추리알 (1회분, 34g) | 60kcal |
스쿼트(세트) (65회) | 28kcal |
런지(세트) (27회) | 43kcal |
덩키 킥 (5분) | 30kcal |
힙업 브릿지 (4분) | 24kcal |
힙 어브덕션 (5분) | 30kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
더블 탭 트위스트 크런치 (2분) | 12kcal |
리버스 플랭크 (3분) | 18kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
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