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04월 25일 (음식 1367kcal, 운동 434kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 748kcal
1367/ 2016 kcal
434/ 336 kcal
점심식사616kcal(45.06%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
닭갈비 (1.5소접시, 172g)
255kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
32kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
오후간식253kcal(18.51%)
딸기 (8개, 160g)
40kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사498kcal(36.43%)
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
모듬찰떡 (1소접시, 100g)
223kcal
운동434kcal
러닝머신 걷기 (40분)
154kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
  • 156/46
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