view-top

04월 25일 (음식 706kcal, 운동 1063kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 1421kcal
706/ 1275 kcal
1063/ 212 kcal
아침식사72kcal(10.20%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식15kcal(2.12%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사619kcal(87.68%)
헤이네켄맥주 (1병, 200ml)
88kcal
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
올리브 (1회분, 40g)
28kcal
아스파라거스 (1소접시, 50g)
6kcal
청경채 (1접시, 100g)
14kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
샐러리 (1소접시, 70g)
8kcal
운동1,063kcal
싸이클 실내자전거 (47분)
455kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
일립티컬 (15분)
180kcal
운동 루틴 (50분)
200kcal
반신욕 (60분)
72kcal
반신욕 (30분)
36kcal
  • Jin0122
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글