요새 복싱배우면서 식이조절도 하고있는 다이어터에요ㅎ
직업상 계속움직이는터라
평소 식이조절은 하되 정말먹고싶은건 먹자! 요렇게 하고있어요ㅎ
원래 간식도 잘안먹는데 빵순이라ㅜㅎ
다행이 지금까지 밀가루는 어느정도 참았는데
오늘!! 치킨이 너무먹고싶어서 반마리나 먹음!!!
거기에 버터와플도 한개..ㅋㅋ
에횽 이미먹었으니 운동열심히하고 낼부터 또 맘 다잡아야죠!ㅎㅎ
복싱은 최소 주3~4회 안할때는 집에서 운동 1시간 반씩 채우고 있어요!!
몸이 조금씩 탄탄해지는듯!
다이어터님들도 화이팅!!
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