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  • 64탈출하자!·초보
  • 2016.04.26 00:09
Q.유산소운동/고등학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동 종류좀 알려주세요!!
그리고 혹시 고등학생분들 다이어트 성공하신분들이나 체중감량하신분들 어떻게하셨는지 댓글달아주세요
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어깨 쫍아지는 방법좀 알려주세요
2 125 김다온
물을 많이마시면 ㅠㅠ
2 117 20130077

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댓글 (1)

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초보
  • 정실로
  • 04.26 00:53
  • 간단히 설명해서, 길게 오래할수있는건 유산소운동, 숨이 턱끝까지 차게 힘들면 무산소운동이에요 오래걷기, 훌라후프, 요런게 유산소죠
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