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04월 26일 (음식 1729kcal, 운동 390kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

실패 139kcal
1729/1439 kcal
390/ 239< kcal
아침식사393kcal(22.73%)
잡곡밥 (1공기, 190g)
283kcal
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
감자조림 (1인분, 20g)
15kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
점심식사592kcal(34.24%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
콩자반 (1소접시, 19g)
68kcal
무생채 (1소접시, 38g)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식87kcal(5.03%)
토마토 (1개, 160g)
22kcal
[파스퇴르유업] 칼슘밸런스우유 (1회분, 100g)
65kcal
저녁식사657kcal(38.00%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
된장찌개 (1인분, 50g)
19kcal
볶은김치 (1소접시, 34g)
39kcal
오뎅볶음 (1소접시, 91g)
103kcal
이면수구이 (1인분, 100g)
160kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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