오후출근인 사람은 식사를 어찌하면 좋을까요..
6일째인데 고민입니다.ㅠ
일단 일어나는시간 ♡낮 12시고, 약먹고 물 완샷 .. 출근출근!
♡아침은 오후 2시쯤 바나나1, 저지방우유, 고구마1, 계란흰자1 ,방울토마토 10-20개 << 골고루 냠냠 배차면 버리구 ..
물은 수시로 4리터 정도 먹고 있어요.. 커피냠냠
아메리카노 연하게 하루한잔!
♡오후 5시 약투척 ,점심은 저녁 6시~7시에 먹고있구요..(조금씩 덜어서 한식위주& 아침식식단 그때그때다릅니다용..)
♡저녁은 밤 10시쯤 약투척 뒤 11시 되어 간단히 바나나 반개
호두 조금 우유한잔 으로 하루하루를 마감 하고잇어유..
일은 새벽 2시 끗나며 , 잠은 보통.. 새벽 3시쫌넘어서 자요..
~ 오후 출근 - 새벽퇴근 하시는 다욧분들곗다면 "식사시간" 요것이 궁굼하네용.. 알려주시면감사해유~ ㅠ.ㅠ
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