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04월 27일 (음식 921kcal, 운동 1416kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1444kcal
921/ 1138 kcal
1416/ 189 kcal
점심식사287kcal(31.16%)
[오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 250g)
287kcal
오후간식220kcal(23.89%)
[크라운제과] C콘칲 군옥수수맛 (1회분, 40g)
220kcal
저녁식사414kcal(44.95%)
두부된장찌개 (1.5인분)
156kcal
연근전 (1소접시, 100g)
153kcal
[CJ] 비비고 도톰 해물완자 (1회, 100g)
105kcal
운동1,416kcal
라잉힙 (450회)
270kcal
레그드롭 (200회)
94kcal
글루트브릿지 (350회)
105kcal
시저킷 (250회)
37kcal
힙익스텐션 (250회)
90kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
스트레칭 (27분)
130kcal
줄넘기 (3000회)
510kcal
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