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04월 27일 (음식 1467kcal, 운동 945kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1093kcal
1467/ 1938 kcal
945/ 323 kcal
아침식사263kcal(17.93%)
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml)
5kcal
점심식사479kcal(32.65%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
오징어볶음 (1/4소접시, 41g)
43kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
오후간식214kcal(14.59%)
다스초콜렛 (2낱개, 8g)
46kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사511kcal(34.83%)
[파리바게뜨] 에그치킨 샐러드 (1인분, 245g)
340kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 250ml)
125kcal
운동945kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
헬스 (60분)
495kcal
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