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04월 27일 (음식 1019kcal, 운동 160kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1019/ 1039 kcal
160/ 173 kcal
아침식사270kcal(26.50%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml)
125kcal
점심식사513kcal(50.34%)
카레라이스 (1/2인분, 250g)
377kcal
[롯데리아]해쉬브라운 (1개, 50g)
131kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식69kcal(6.77%)
[뚜레쥬르] 딸기 스무디 (1컵, 100g)
69kcal
저녁식사167kcal(16.39%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
메추리알장조림 (1/2인분)
36kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
운동160kcal
러닝머신 걷기 (60분)
160kcal
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