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04월 27일 (음식 966kcal, 운동 659kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 1248kcal
966/ 1866 kcal
659/ 311 kcal
아침식사100kcal(10.35%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg)
10kcal
점심식사410kcal(42.44%)
[파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g)
260kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 350ml (1회분, 350ml)
150kcal
오후간식190kcal(19.67%)
커피맛사탕 (2.0낱개, 12g)
50kcal
아몬드 (20.0개, 20g)
140kcal
저녁식사266kcal(27.54%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
해남황토 고구마말랭이 (1회, 60g)
176kcal
운동659kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
펜싱 (80분)
480kcal
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