view-top

04월 27일 (음식 3510kcal, 운동 438kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

실패 990kcal
3510/2497 kcal
438/ 416< kcal
아침식사352kcal(10.03%)
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
총각김치 (1인분, 60g)
25kcal
점심식사634kcal(18.06%)
쌀밥 (1/2인분, 120g)
178kcal
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
총각김치 (1인분, 50g)
21kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식188kcal(5.36%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml)
30kcal
리얼다이어톡 (3회분, 5g)
15kcal
저녁식사2,336kcal(66.55%)
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
소주 (14잔, 630ml)
889kcal
고르곤졸라피자 (2조각)
700kcal
운동438kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
  • 유연찡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글