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04월 27일 (음식 1287kcal, 운동 323kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1287/ 1173 kcal
323/ 195 kcal
아침식사415kcal(32.25%)
사과 (1회분, 125g)
71kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 60g)
48kcal
핫도그 (1개, 120g)
296kcal
점심식사328kcal(25.49%)
양상추 (1소접시, 120g)
13kcal
바나나 (1/2개, 40g)
37kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 16g)
13kcal
올리고당 (1회분, 2g)
5kcal
올리브유 (1작은술, 1g)
8kcal
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 20g)
101kcal
계란 흰자 (1.5개, 45g)
23kcal
고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식170kcal(13.21%)
[삼일민속제과] 옛날뻥튀기 (1회분, 30g)
120kcal
오이무침 (1인분)
50kcal
저녁식사374kcal(29.06%)
떡볶이 (1인분, 80g)
121kcal
[대림선] 잡채어묵 (1접시, 170g)
241kcal
[누리웰] 깐 메추리알 (1회분, 8g)
10kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
운동323kcal
빠르게걷기 (85분)
323kcal
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