1239/ 800 kcal
1633/ 537 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
찰보리빵 (1낱개, 35g) | 83kcal |
오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
쑥떡 (1인분, 0g) | 200kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 93kcal |
줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
캐시 안벅지운동 (1회) | 10kcal |
캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
조혜련 태보 다이어트 (25분) | 280kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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