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점심 저녁 식단

아침_ 두부 바나나 블루베리 요거트 두유 쉐이크
점심_두부 렌틸콩 오트밀죽 + 고추장아찌
저녁_자몽 계란 방울토마토 아보카도 렌틸콩 샐러드 +닭 가슴살
  • 샐러드싫어
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