800/ 2238 kcal
420/ 373 kcal
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
고정자전거 (30분) | 210kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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