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  • 꿀꾸링이·정석
  • 2016.04.28 07:04
Q.감량중인지 유지중인지..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그동안 근력으로만운동해왔다가 이제야헬스다니면서 유산소도같이하는데요 . 살이안빠지는거같은데
유지중인건가요.. 전 빼고싶은데 몸이 유지하는거라생각할수도있나요ㅠㅠ..?
  • 꿀꾸링이
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댓글 (5)

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정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.28 09:10
  • @민주맘1
    감사합이다 ㅎ 열심히하면 1키로라도빠지겟죠~~
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정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.28 09:10
  • @쩡S를향해
    식단조절 더 해야되나요ㅠ 지금도 먹을땐 불러도 항상 배고프게하는데 흑훅
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정석
  • 민주맘1
  • 04.28 07:44
  • 마음 급하게 먹지 마시고 힘내보자구요. 저두 정체기라서 아무리 운동해두 그대로에요.
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다신
  • 쩡S를향해
  • 04.28 07:40
  • 식단이나 운동의 양을 조절해 보세요. 변화가 필요한 시기네요. 저도 지금 정체기라 오늘 부터 식단 조절할려구요. 홧팅!
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정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.28 07:08
  • 3~4키로정도 빠지긴햇어요 한달동안 ㅠ 그리고지금은 안빠지네여ㅠㅠ
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