875/ 2037 kcal
800/ 339 kcal
흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
김 (1회분, 100g) | 15kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
청양고추 (1개, 8.8g) | 5kcal |
메밀국수 (1인분, 600g) | 612kcal |
청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
빠르게걷기 (60분) | 300kcal |
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