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  • 포기만하지말자·정석
  • 2015.03.12 18:18
Q.줌바댄스말인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1시간 10분인가하는 동영상있던데
다른 운동안하고 이것만 1시간 운동해도살빠질까요?

요새 홈트레이닝에 뱃살집중공략인가
7분짜리 그거 3세트 한후
줌바댄스 바로 하는데요..
이렇게 하루운동이용

이렇게운동하면 다른운동안해도될까요?
만약 그 뱃살집중운동인가 그거안하고
줌바만해두되는건지 궁금해요ㅜ

요로케해두될런지용
줌바댄스는 유산소인가요?
  • 포기만하지말자
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댓글 (3)

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지존
  • 도태
  • 03.12 19:25
  • 줌바는유산소운동이니근력운동도하셔야돼요~
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정석
  • 포기만하지말자
  • 03.12 18:55
  • 나는웬디 그럼 줌바만해도될까용??ㅋ
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초보
  • 나는웬디
  • 03.12 18:47
  • 줌바댄스 최고죠! 어떤곳에선 줌바댄스 진짜 정석으로할때 1000칼로리 감량운동이란 소리도있어요 !
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