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04월 28일 (음식 1062kcal, 운동 228kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1062/ 1205 kcal
228/ 200 kcal
아침식사155kcal(14.60%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
요구르트 (1소접시, 60ml)
30kcal
찐고구마 (1개, 25g)
32kcal
점심식사354kcal(33.33%)
계란덮밥 (1인분)
354kcal
오후간식263kcal(24.76%)
[신라명과] 앙금빵 (1개, 80g)
198kcal
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
저녁식사290kcal(27.31%)
단호박찜 (1인분)
83kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 150ml)
82kcal
운동228kcal
요가 (60분)
150kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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