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04월 28일 (음식 1196kcal, 운동 1097kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 604kcal
1196/ 842 kcal
1097/ 140 kcal
아침식사10kcal(0.84%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 210ml)
10kcal
점심식사540kcal(45.15%)
모듬버섯전골 (1인분)
180kcal
볶음우동 (1/4인분)
190kcal
충무김밥 (0인분, 80g)
41kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1/4팩, 55g)
36kcal
오후간식476kcal(39.80%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 190ml)
9kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
[청우식품] 왕소라형과자 (1회분, 55g)
250kcal
[하이트]캔맥주 (1/2캔, 177ml)
77kcal
저녁식사170kcal(14.21%)
카레라이스 (1/4인분, 112g)
170kcal
운동1,097kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
706kcal
  • 내사랑 송중기
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댓글 (1)

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초보
  • 비쥬얼괜찮츄
  • 04.28 20:55
  • 실내자전거타기가 칼로리소비가 많네요
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