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04월 28일 (음식 1293kcal, 운동 325kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1293/ 1265 kcal
325/ 210 kcal
아침식사552kcal(42.69%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사296kcal(22.89%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
저녁식사445kcal(34.42%)
쑥절편 (1개, 0g)
70kcal
자색고구마 (1개, 200g)
260kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동325kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
서있기 (60분)
85kcal
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