971/ 1509 kcal
217/ 251 kcal
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
군고구마 (1개, 80g) | 96kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
닭가슴살 야채 볶음 (1회분, 150g) | 215kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱 (1회분, 30g) | 25kcal |
계단오르기 걷기 (31분) | 217kcal |
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