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  • ㅈ디·초보
  • 2016.04.28 10:30
Q.운동 계획좀 봐주세요!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 일어나서 공복에 마일리 복근운동-> 마일리 섹시레그->강하나 전신 스트레칭->강하나 하체스트레칭 하구요 오후 두세시쯤 비파샤바수 댄스 에어로빅 30분정도 합니다.. 이렇게 하는거 맞는건가요? 제대로 운동하면서 다이어트는 처음이라 ㅠㅠ 도와주세요!!
  • ㅈ디
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종아리 알은..
0 70 포기는없다홧팅b
세끼 챙겨먹으라하잖아요
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