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04월 28일 (음식 2141kcal, 운동 495kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 886kcal
2141/ 3038 kcal
495/ 506 kcal
아침식사130kcal(6.07%)
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사334kcal(15.60%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
129kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
오후간식383kcal(17.89%)
[M2] 502골드 단백질 보충제 (1회, 90g)
312kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 160ml)
71kcal
저녁식사1,294kcal(60.44%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
129kcal
오리고기 (10회분, 800g)
1,072kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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