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04월 28일 (음식 1297kcal, 운동 449kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
1297/ 1747 kcal
449/ 291 kcal
아침식사729kcal(56.21%)
12시~14:50
토마토 (1개, 425g)
59kcal
사과 (1회분, 370g)
210kcal
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g)
115kcal
얼린두부 (1회, 100g)
76kcal
아몬드 (15개, 15g)
105kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
부산종합오뎅 (1회분, 70g)
98kcal
저녁식사568kcal(43.79%)
18:40~21:30
황성주 검은콩17곡 (1회분, 190g)
115kcal
토마토 (1개, 240g)
33kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 7g)
25kcal
뚜레쥬르 순우유브레드 (1/2회분, 62g)
210kcal
운동449kcal
빠르게걷기 (60분)
257kcal
헬스 (50분)
192kcal
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