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04월 28일 (음식 981kcal, 운동 300kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
981/ 906 kcal
300/ 151 kcal
아침식사223kcal(22.73%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g)
95kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵, 200ml)
100kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사100kcal(10.19%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
오후간식212kcal(21.61%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
아메리카노 (1잔, 355ml)
11kcal
저녁식사446kcal(45.46%)
[육쌈냉면]물냉면 (1회분)
446kcal
운동300kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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