1653/1407 kcal
463/ 234< kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
아침에주스 오렌지 (1/2병, 105ml) | 52kcal |
[농심] 안성탕면 (3/4봉지, 93g) | 401kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 63kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
[롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 100kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 5oz) | 2kcal |
빠네 파스타 (1/2인분, 300g) | 579kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
바벨벤치프레스 (5분) | 40kcal |
인클라인 벤치프레스 (5분) | 40kcal |
덤벨 플라이 (6분) | 36kcal |
오버헤드 덤벨 익스텐션 (6분) | 42kcal |
덤벨 익스텐션 (6분) | 42kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (6분) | 44kcal |
오버헤드 암클랩 (6분) | 36kcal |
벨리댄스 (30분) | 183kcal |
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