1036/ 1484 kcal
126/ 247 kcal
[청수식품] 청수비빔냉면 (1인분, 160g) | 533kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
콩나물 (2소접시, 140g) | 54kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
파인애플 (1.5조각, 150g) | 34kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
병아리콩 (1회분, 30g) | 42kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
와이드 스쿼트 (1분) | 6kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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