view-top

보상데이..?
오늘로 다이어트 13일째인데 오늘 저녁에 회식이 있어서 오늘은 보상데이로 결정..!! 맛있는거 먹으러가서 좋기도한데 살짝 무섭기도 하네요 ㅋㅋㅋㅋ 원래 오전에만 운동하고 오후에는 한시간 좀 넘게 걸었는데 오늘때문에 삼일동안은 오전 오후 다 운동해서 -0.2kg 했는데 내일 도루묵 될걸 생각하니 살짝 마음이 아파오네욬ㅋㅋㅋ 그래도 먹을땐 스트레스 받으면 안되니까 오늘 맛나게 이것저것 다먹구 내일부터 운동도 식이도 다시 하면 되겠죠!!!! 기대된당 흐흫
  • 또나콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 또나콩
  • 03.14 10:59
  • 넵 스트레스 받지 않아야겠어요 감사합니다~~
  • 답글쓰기
다신
  • 주딩이
  • 03.14 10:58
  • 1키로는 없다생각하시고 움직이는거에너무연연안하셔도되요 체지방은 하루먹었다고 늘지않아요
  • 답글쓰기
초보
  • 또나콩
  • 03.14 10:26
  • 넹 배부르면 꼭 숟가락 놓도록 할게요!!
    작은쭈님도 주말 잘 보내세요~~~
  • 답글쓰기
지존
  • 작은쭈
  • 03.14 10:16
  • 맛있게 적당히 드세요~
    바로 주무시지 마시고 소화시키고 주무세요^^
    즐건 주말보내세요~~~
  • 답글쓰기
초보
  • 또나콩
  • 03.14 10:06
  • 하은엄마짱 그래야겠지요..? 내일은 그냥 체중안재고 소식해야겠어요 무서워요 ㄷㄷㄷ
  • 답글쓰기
초보
  • 또나콩
  • 03.14 10:05
  • 더이상요요는없다 네!! 그대신 배부르면 숟가락 놓..도록 노력하겟습니다 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • 하은엄마짱
  • 03.14 10:05
  • 맛있게 드시고 그담날은 체중 안재시는걸
    추천해요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 더이상요요는없다
  • 03.14 09:26
  • 맛있게드시거어세요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글