1302/ 1292 kcal
762/ 215 kcal
찹쌀경단 (2개, 40g) | 116kcal |
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g) | 111kcal |
기정떡 (1개, 20g) | 35kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
참나물무침 (1.5소접시, 108g) | 39kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
김치콩나물국 (1.5소대접, 375g) | 42kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
모듬찰떡 (1/2소접시, 50g) | 111kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
방송댄스 (50분) | 350kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
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