자다 일어나 2일차 후기 적네요
오늘 식단은
아침 귤 키위 우유 시리얼바
점심 간장계란볶음밥 애들 남긴거
간식 키위 귤 콜라비
저녁 샐러드 훈제연어 맥주한잔 생선회 과일
운동은
윗몸일으키기 50회
크런치 50회
레그레이즈 50회
엘자다리운동 30분
운동을 열심히 해야하는데..애둘딸린 직장맘이라 생각처럼 잘안되네요^^;;
그래도 의지를 들여 부지런떨어 볼게요ㅎ
체중은
도전첫날 53.5 2일차공복체중 53.1
전날보다 400그램정도 줄었어요^^
오늘도 음식앞에 무너지지 않기를 바라며..홧팅
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