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  • 헤·초보
  • 2016.04.29 10:57
붓기없는 다리ㅠ
극심한 하체비만이라 매일아침
발목을 만져보고 부종체크를 하는데
저염이랑 강하나 스트레칭을 하다가 안하니깐
바로 발목이 붓네요ㅠㅠ
강하나스트레칭(찬양찬양)

매일매일 스트레칭해주고!
식단도 조절해서 꼭 성공하겠습니다
다들 화이팅!!!!!
  • 헤
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기분이 좋으면 운동도 하고싶어지는가봐요!!
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댓글 (6)

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정석
  • 달콤한유자차
  • 05.04 01:00
  • 혈액순환 춱오
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초보
  • 봄블리e
  • 04.29 13:00
  • 저도 강하나 하체스트레칭해용
    골반틀어져서 왼쪽이 잘안됐는데 지금은 많이 나아졌어용
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입문
  • 수현뻑가
  • 04.29 12:00
  • 저도 앉은뱅이직장인ㅠㅠ
    하체부종때메 지금 족욕이랑 맛사지받고 있는데 강하나!! 저도 해봐야겠네요 감사합니당
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초보
  • 헤
  • 04.29 11:00
  • Limehyun 앉은뱅이직장인이라ㅠ 진짜 효과보고있어요! 쭉쭉 쉬운데 혈액순환이 정말 잘되는거같아요!
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초보
  • windywindy
  • 04.29 10:59
  • 강하나가 진짜 효과 좋죠!
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초보
  • Limehyun
  • 04.29 10:58
  • 강하나스트레칭 좋나요??
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