711/ 1430 kcal
626/ 238 kcal
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 150ml) | 62kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리흑미식빵 (1회분, 50g) | 88kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 160g) | 95kcal |
단호박 (1조각, 110g) | 72kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양파 (1개, 70g) | 24kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
런닝머신 달리기 (18분) | 171kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
시티드 니업 (40분) | 240kcal |
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