1067/ 1345 kcal
558/ 224 kcal
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 46kcal |
남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 188g) | 499kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
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