1291/ 1622 kcal
1110/ 270 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
퓨어 플레인 요구르트 (1회분, 130g) | 120kcal |
호박고구마 (1회분, 45g) | 69kcal |
오렌지 (1개, 180g) | 51kcal |
육포 (1소접시, 60g) | 216kcal |
호박고구마 (1회분, 75g) | 115kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
블랙커피 (1잔, 160ml) | 4kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 말린것 (1회분, 15g) | 89kcal |
양상추 (1소접시, 40g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
헬스 (180분) | 990kcal |
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