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  • 히히호호하하·정석
  • 2016.04.29 23:42
Q.운동 어떻게하고 계시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 집에서 헬스사이클이랑 짐볼로 운동합니다
낮은강도로 빠르게 40분~1시간정도탑니다
다이어트에 도움이되고있는거겠죠?
  • 히히호호하하
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도와주세요ㅠ
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이거 괜찮은건지 봐주세요
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댓글 (3)

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정석
  • 히히호호하하
  • 04.30 11:08
  • 니나o_o 복근운동을 추가하려고하고있습니다 뱃살이 무시무시해서요ㅠㅠ
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초보
  • 서다경
  • 04.30 02:02
  • 익숙해지시면강도를서서히높여주시는것도좋겠네용
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초보
  • 니나o_o
  • 04.30 00:37
  • 안하는것보단 훨씬낫죠~! 유산소 전에 전신근력 동영상 10분짜리라도 하나 추가하시면 더 좋을거같아용
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