2123/ 2413 kcal
654/ 402 kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
치즈케이크 (1/4조각, 5g) | 16kcal |
[크래프트] 시저샐러드드레싱 (3큰술, 45g) | 90kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 20g) | 60kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 15g) | 60kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (4개, 260ml) | 180kcal |
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
생선까스 (1/2인분, 45g) | 90kcal |
[KFC]콘셀러드 (1/2개, 50g) | 78kcal |
톳나물 (1소접시, 64g) | 33kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쇠고기미역국 (1/2인분, 233g) | 92kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 213kcal |
보통 걷기 (170분) | 441kcal |
0
29
