1556/ 1968 kcal
615/ 328 kcal
짬뽕라면 (1대접, 328g) | 590kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
[봉구스밥버거] 햄밥버거 (1개, 310g) | 651kcal |
밤밥 (1/4공기, 25g) | 77kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
사이클 (60분) | 420kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
사이드크런치 (5분) | 40kcal |
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