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  • 릴리l2·초보
  • 2025.02.24 12:39
125kg👉🏻80kg (45kg감량)
작년 5월부터 오늘까지😉

키 178
몸무게 80kg 입니다:)

목표 몸무게까지는 5키로정도 남아서
다시는 돌아가지 않으려고
기록남겨요

현재

간헐적단식 18:6

매일아침
공복유산소 러닝10키로
등산 15분(경사로 심한 짧고 굵은코스)

매일저녁
실내싸이클 30분
(간식먹은날은 짤없이 1시간!)

모두다 하실 수 있습니다!!
  • 릴리l2
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댓글타이틀

댓글 (72)

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댓글리스트

정석
  • Starz
  • 04.01 13:23
  • 👏
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초보
  • Slowman92
  • 03.27 10:08
  • 👏👏👍
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입문
  • 92ar****
  • 03.26 20:16
  • 👏👏
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입문
  • vvrosevv
  • 03.26 06:48
  • 👏👏
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입문
  • 호혜재
  • 03.20 09:59
  • 👍
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초보
  • 솔기머리사슴
  • 03.20 09:29
  • 👏😍
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초보
  • 카@carol4022
  • 03.18 23:09
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • vvrosevv
  • 03.18 05:09
  • 👏👏👏
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초보
  • 다신마안ㅊ
  • 03.18 01:35
  • 멋져요!!👍👍
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입문
  • 연뚜뚜뚜뚜
  • 03.16 19:39
  • 👏 멋져요
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