진짜 한약 양약 PT 지방분해주사 등등 다이어트에 돈 아끼지 않고
진짜 마니 투자했는데 진짜 노답이었어여..
진짜 자포자기 했는데 우리 아빠가 거의 운동선수급으로 복싱이랑 여러가지
하셨는데 지켜보다 보다못해서 방법 알려주시고 도와주셨는데...
첨엔 창피하고 자존감도 너무 떨어져있어서 그냥 이렇게 살다 죽으려고 했는데 제발 좀 하라고 그러셔서 그냥 진짜 아무생각 없이 알려주신대류 했는데 제대로 방법 찾고 하니까 살이 진짜 쭉쭉 빠지더라구여..
힘들때도 있었는데 그 시기 지나고 나니까 괜차나짐요 !!
의지 문제도 있지만 내 몸에 맞게 다이어트해야 건강하게 잘 빠진다는걸 이번에서야 느꼈어요..!!
두달동안 12키로 빼고 내장지방레벨도 6 떨어졌어요
일년동안 유지하면서 요즘에는 이제 다시 좀 더 빼볼까 싶어서 유지어터에서 다이어터로 전환하려는 시기입니당..!!ㅎㅎ
저같은 사람도 진짜 성공할 수 있는게 다이어트니까 모두 저를 보고 용기 얻어서 성공하셨으면 하는 바램에서 큰맘먹구 공유합니당!!
다들 빳팅💪💪
이 두 사진은 한달차 ! -8kg
두달 차 ! -12kg
이거는 가장 최근! 한달전 ㅎㅎ
딱 일년차!
체중은 똑같아용
다들 빠이팅💪🙌☘️
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