여자/10대/160cm/41kg
안녕하세요. 제가 3달동안 약 10kg 정도를 감량했는데요, 매일 런닝머신 10km씩 뛰고 하루 총 칼로리를 500~700정도로 먹어서 뺐습니다. 그런데 지금 제 몸은 저혈당과 기립성 저혈압, 피로로 엉망이 되었습니다. 앞으로 일반식을 다시 먹으려 하는데요. 사실 지금 기초대사량이 얼마나 떨어졌을지도 모르겠고 음식을 먹을 때마다 몸무게에 집착하게 되서 음식을 제대로 먹지도 못하겠습니다ㅠㅠㅠㅠ 저 아직 중학생인데 앞으로 어떡하죠ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 제발 저 좀 살려주세요....ㅠㅠㅠㅠ
초보
공감 1
신고 0
