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Q.한 달 빡세게 이렇게 먹어도 괜찮을까요
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아침
삶은계란 1개
사과 1개
아몬드브리즈 190m 1개

점심
삶은계란 1개
사과 반 개
바나나 1개
아몬드브리즈 190m 1개

저녁
삶은계란 2개
사과 반 개
아몬드브리즈 190m 1개
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댓글 (1)

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  • 쉐릴린펜
  • 01.08 16:31
  • 점심이 너무 타이트하네요
    아침 저녁은 식단 좋아요
    점심을 건상식을 좀 더 드셔야할듯요
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